當女性進入職場，每月的生理期帶來的不適往往成為挑戰。台灣有專為女性設立的生理假制度，然而，許多人在面對生理假時卻不敢請、不會請、不知道如何爭取應有的權益。生理假有薪水嗎？必須當天請嗎？本文整理了台灣最新的生理假規定，請假方式與實用建議，幫助你在工作與健康之間取得平衡，也支持你勇敢行使屬於自己的法定權益。
生理假是什麼？
生理假是《勞基法》第14條明文保障的女性員工權益，針對生理期間的不適提供每月1次、1天的請假機會，目的在於照顧女性身心健康、減緩生理疼痛對工作表現的影響。
雖然生理假是《勞動基準法》的一部分，但實際上，真正規定的並不是勞基法，而是《性別工作平等法》。
根據《性別工作平等法》第14條：
「女性受僱者因生理日致工作有困難者，每月得請生理假一日，全年請假天數在三日以內者，不併入病假計算；超過三日者，併入病假計算。」
也就是說，女性員工每個月有1天的生理假權益，一年最多12天。生理假前三天不併入病假計算，超過3天後才開始併入病假額度。
誰可以請生理假？
法律明確指出，生理假僅限於性別為「女性」的受僱者，且不限年齡。這裡的女性包括一般女性勞工，也涵蓋女性公務員。另外，打工族、工讀生也適用此規定，依法享有生理假。
台灣生理假規定詳解
🌸 每月一天，併入病假計算
-
每月可請1日生理假。
-
若一年中生理假未超過3日，視為病假，不扣全薪。
-
若超過3日，則從第4天起，依病假半薪計算。
📌 舉例說明：
若你1月、2月、3月各請一天生理假，皆為全薪；若4月再請一天，則此日病假為半薪。
🌸 是否需要附上醫生證明？
✅ 法律並未強制需要醫療證明，只要主張因生理不適即可請假。
❗但實務上，雇主有權要求員工填寫假單或說明理由，例如「因生理不適需休息一天」。
生理假與病假的差異
從表面上看，生理假像是病假的一種，但在法律處理上，兩者有所區分又相互關聯。
| 比較項目 | 生理假 | 病假 |
|---|---|---|
| 法律依據 | 性別工作平等法 第14條 | 勞動基準法 第43條 |
| 請假對象 | 僅限女性勞工 | 所有受雇勞工 |
| 每年天數 | 每月1天，全年最多12天（前3天不併病假） | 住院一年內不超過1年，未住院30天 |
| 薪資發放 | 減半給薪（在合理天數內） | 30天內減半給薪，超過可不給薪 |
| 是否需證明 | 不需要 | 雇主可要求出具證明 |
生理假當天請可以嗎？
女性員工可以當天口頭請假，之後補交書面申請即可。由於生理期造成的不適難以預測，法律也體諒這一點，讓生理假具有高度彈性。
請假方式建議如下：
-
口頭申請：可當天透過主管、HR或依公司流程通報請假。
-
書面補件：隔日補交請假單或依公司內部表單完成請假程序。
-
電子系統：若公司使用線上請假系統，也可直接當日填寫生理假申請。
根據《性別工作平等法施行細則》的修訂，雇主不得要求員工提出生理假證明，例如病歷單或醫生證明，否則即屬違法。
生理假有薪水嗎？全勤獎金怎麼算？
生理假有薪水嗎？這是最多人關心的問題之一。生理假「部分扣薪」，但有明確規則：
▸ 生理假薪水規定
-
每年前三天的生理假（也就是每個月1天）：雇主可減半給薪。
-
若超過三天，剩下的生理假轉為病假處理：視病假使用狀況，可減半或不給薪。
▸ 會不會影響全勤獎金？
請生理假時，雇主不得扣全勤獎金，也不得因此影響員工考績或給予不利處分，這是法律明文規定的保障措施。
如有雇主違法扣全勤、刪減考績，勞工可蒐證向地方勞動局申訴，雇主可能被處以2萬元至30萬元罰鍰，並公布公司名稱與負責人姓名。
員工一直請生理假怎麼辦？雇主如何處理？
根據《勞基法》明文規定，女性員工請生理假，雇主不得拒絕、扣全勤、列為曠職、記過或施壓，否則可能違反勞基法第74條，導致行政責任。
對於公司或管理者來說，尊重員工權益是基本，但若員工一直請生理假，可以採取以下方式：
1. 建立清楚規章制度
清楚列出假別類型與申請流程，保障雙方權利。
2. 與員工保持溝通
若有頻繁請假情況，可委婉了解情況，確認是否真有身體狀況或其他困難。
3. 合理調度資源
可建立備援制度，確保即使有員工請假，也不會對營運造成重大影響。
4. 不可因請生理假而歧視
不得在考績、升遷、獎金等層面對女性員工產生不利對待。
生理期規定常見問題
Q1：生理假可以只請半天嗎？
目前法令規定最小請假單位為「一天」。但若公司制度優於法令，願意讓員工請半天，也屬合法。
Q2：如果生理痛特別嚴重，當月可請兩天嗎？
法規只保障每月1天。如果當月真的需要多休息，第二天起需改請病假或事假處理。
Q3：如果病假用完了，還能請生理假嗎？
生理假原則上有12天，前三天不併病假。如果整年度都用完，仍需休息時，只能以其他假別處理，如事假或無薪假。
Q4：臨時工、打工族可以請生理假嗎？
可以。只要有雇傭關係，法律保障就有效，無論工時長短或雇用型態。
Q5：雇主可以拒絕員工請生理假嗎？
員工依法請生理假，雇主不得拒絕，否則將違反《性別工作平等法》，可被檢舉處罰。
結語
生理假是保障女性勞工在生理期能有適當休息的權益。雇主應依法尊重女性生理假的請假權利，不得拒絕也不得有不利處分。員工則應合理使用此權利，避免濫用造成自身及公司困擾。了解生理假的相關法律與實務規定，對於保障女性勞工權益、促進職場和諧都有正面助益。希望本文能幫助你完整掌握生理假的各項資訊，保障你的合法權益。
附錄
1.—. “老闆不能這樣要求你！「生理假」會扣薪嗎？規定、證明懶人包 – 宸星法律事務所.” 宸星法律事務所, 5 Oct. 2024, ms851.com/labor-dispute-10-menstrual-leave/. Accessed 12 June 2025.
2.Ching. “請生理假要附診斷證明？扣薪、扣全勤合法嗎？五大QA一次搞懂生理假規定.” 518.com.tw, 518熊班, June 2025, www.518.com.tw/article/735. Accessed 12 June 2025.
3.許瓊之 律師. “生理假可以當天請嗎？需要證明嗎？律師教你保障自身權益！.” Ezlawyer.tw, 8 May 2024, ezlawyer.tw/posts/menstruation-leave. Accessed 12 June 2025.
