隨著年齡增長，退休規劃成了多數上班族關心的議題，而「勞保老年年金」正是勞工退休後的重要收入來源之一。若非軍公教、農保或特定身份，普通民眾通常都會被納入「勞工保險」制度中，簡稱「勞保」。這是一項由政府推動的社會保險機制，目的是保障勞工在生育、疾病、年老等階段的基本生活所需。若您也好奇自己未來能領到多少退休金，不妨繼續看下去。本文將帶你快速了解勞保誰可以領、怎麼領、能領多少，以及如何線上試算，一次掌握所有關鍵資訊。
勞保年金是什麼？和勞退制度不同嗎？
勞工保險簡稱「勞保」，是台灣法定的社會保險制度之一，屬於強制性質。只要你不是軍公教人員，也非農民保險或漁保對象，依法就業的人員原則上都應該參加勞保。
很多人常把「勞保」和「勞退」混為一談，其實這兩者有明顯差異。勞保屬於社會保險，是政府主導的制度，由雇主與勞工共同繳納保費，一旦達到年齡與年資門檻，勞工就能領取「老年給付」。而勞退（勞工退休金）則是雇主為勞工提撥的退休準備金，兩者可同時請領，各自獨立計算。
| 比較項目 | 勞保老年給付 | 勞工退休金（勞退） |
|---|---|---|
| 性質 | 社會保險制度 | 勞動基準法規定的退休金制度 |
| 負擔者 | 雇主與勞工共同負擔保費 | 由雇主每月提撥不低於6%的退休金 |
| 給付方式 | 月領或一次領 | 原則上採個人專戶制，可一次領 |
| 領取條件 | 年齡+年資符合 | 年滿60歲並離職 |
| 發放單位 | 勞保局 | 勞保局（管理退休金專戶） |
誰能領取勞保老年年金？需符合哪些條件？
想每月穩定領取「老年年金給付」，需符合以下基本資格：
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保險年資達15年以上
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達到法定請領年齡
請領年齡會隨政策逐年調整，從60歲起逐步提高。根據目前規劃，自民國115年起，請領年齡將統一為65歲。
若您保險年資未滿15年，就無法選擇每月領取，而只能一次性領回退休金（一次金）。
勞保月退金怎麼算？兩種勞保月退試算公式
為了保障不同族群的權益，勞保年金提供兩種計算方式，最終會依對勞工較有利者發放：
勞保月退試算公式A式
平均月投保薪資 × 年資 × 0.775% + 3,000元
適合薪資較低、年資較短者，固定加上3,000元基本保障。
勞保月退試算公式B式
平均月投保薪資 × 年資 × 1.55%
適合薪資與年資都較高者，領取金額通常較多。
舉例說明：
假設王先生年資為35年、平均投保薪資為45,800元：
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A式計算：約 15,423 元／月
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B式計算：約 24,847 元／月
勞保局會自動選擇「B式」發給，即每月可領 24,847 元，直到終身。
勞保年金每月月領金對照表
以下為勞保年金每月月領金額對照表，根據勞保局所提供的試算資料，列出不同投保薪資在年滿 60 歲或 65 歲時，且具有 35 年或 40 年保險年資者可領取的月退休金金額（B 式計算方式）。可以看出，在相同年資條件下，投保薪資愈高，每月請領金額也愈多；同時，延後至 65 歲請領也會明顯提高金額。
勞保年金月領金額對照表
| 投保薪資 | 60 歲、年資 35 年(B 式) | 60 歲、年資 40 年(B 式) | 65 歲、年資 35 年(B 式) | 65 歲、年資 40 年(B 式) |
|---|---|---|---|---|
| 45,800 元 | 19,878 元 | 22,717 元 | 24,847 元 | 28,396 元 |
| 42,000 元 | 18,228 元 | 20,832 元 | 22,785 元 | 26,040 元 |
| 38,200 元 | 16,579 元 | 18,947 元 | 20,724 元 | 23,684 元 |
| 34,800 元 | 15,103 元 | 17,261 元 | 18,879 元 | 21,576 元 |
| 30,300 元 | 13,150 元 | 15,029 元 | 16,438 元 | 18,786 元 |
📌 備註：
B 式為目前勞保局提供之常見年金請領方式，計算基準與請領年齡、保險年資及投保薪資有關。
延後至 65 歲請領，金額相較 60 歲時將顯著增加，尤其對長年資、高薪資者更為有利。
此表僅供參考，實際金額建議透過勞保局年金試算系統進行查詢。
勞保45800月退領多少？
目前勞工保險的最高投保級距為45,800元。即便您的實領月薪超過此數，保險仍只按這個級距計算。這也意味著退休年金會有一定上限，建議您同時搭配勞退提撥與個人退休規劃，以保障晚年生活品質。
如何查詢年資與試算月退金？
您可以透過下列方式輕鬆查詢：
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登入勞保局「e化服務系統」：查詢個人投保年資紀錄。（網址：https://edesk.bli.gov.tw）
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線上試算工具：輸入平均投保薪資與年資，即可試算每月可領金額。（試算網址：https://www.bli.gov.tw/0100398.html）
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臨櫃申請：若不熟悉網路操作，也可攜帶身分證與相關證明，親自前往勞保局各地分處申請。
Tips：審核後約需2個月左右時間即可開始領取第一筆年金。
勞保一次金 vs 月退金：怎麼選？
除了按月領年金，也可以選擇一次請領退休金。主要差異如下：
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一次金給付：未達15年年資者可選，領取一筆金額後不再領年金。
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一次請領老年給付：針對特定資格者，例如在2008年前就已投保，按投保月數領回上限50個月。
提醒：雖然一次領金額看起來較多，但長遠來看，月退金提供穩定現金流，更有保障。
除退休金以外，還有哪些政府提供的銀髮福利？
除了勞保年金與勞退金外，政府也有其他補充資源可協助退休生活，例如：
1.敬老津貼／老年生活津貼
2.長照服務補助
3.低收入戶老人津貼
4.公共交通優惠（如長者悠遊卡、愛心卡）
5.重大傷病卡補助
建議可洽詢地方社會局了解是否符合資格，讓自己的晚年更有保障。
總結
勞保老年年金是一項為退休後生活提供穩定保障的重要制度。只要您保險年資達15年並達到請領年齡，就有機會每月領取退休金直到終身。建議您定期查詢保險年資與試算金額，並依個人需求評估一次領或月領方式，為未來提早準備。
延伸建議：善用勞保局網站的「線上試算」功能與「e化服務系統」，讓退休計劃更清晰可行！
附錄
1.Ching. “退休後如何月領4萬以上勞保給付？勞保局揭「3關鍵」，照著做就對了！.” 518.com.tw, 518熊班, June 2025, www.518.com.tw/article/1765. Accessed 12 June 2025.
2.理財周刊. “新制勞退基金績效勝高股息ETF 專家試算勞保退休金夠不夠花.” 外部作者, 29 Mar. 2025, www.ctee.com.tw/news/20250329700007-430401. Accessed 12 June 2025.
3.吳欣蓉. “勞保投保45800元「退休金怎麼領最划算」？達人教1招放大養老金，沒工作月領5萬到死亡.” Storm.mg, 風傳媒, 17 Mar. 2025, www.storm.mg/lifestyle/5340323. Accessed 12 June 2025.
